Bringt Bewegung
in dein Leben.

Du möchtest an deiner körperlichen Fitness arbeiten? Ich helfe dir dabei. Gemeinsam entwickeln wir die individuelle sportliche Betreuung, die zu dir und deinen Zielen passt. Professionell. Effizient. Und vor allem: Mit Spaß!

Personal Training

Beim Personal Training stehst du, mit all deinen persönlichen sportlichen Zielen, im Mittelpunkt. Das gemeinsame Training ist in ganz Berlin möglich.

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Trainingskonzept

Sportlicher Erfolg ist kein Zufall, sondern systematische Arbeit. Hier erfährst du mehr über Analyse, Zielsetzung, Trainingsplan und Erfolgskontrolle.

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Firmenfitness

Weil es nicht klappt, Rückenschmerzen auszusitzen – Workshops zum Training der Muskulatur helfen, machen Spaß und steigern die Motivation am Arbeitsplatz.

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Florian Schäfer

Kommunikationsdesigner, Berlin

"Das Training mit Sebastian bereitet mir großen Spaß, auch wenn es manchmal echt anstrengend ist. Er hilft mir mit seiner motivierenden Art, regelmäßig meine körperlichen Grenzen zu überwinden. Mittlerweile fühle ich mich leistungsfähiger und habe auch keine Rückenschmerzen mehr."

Marie-Kristin Lampe

Heilpädagogin, Halle

"Seit 2 Jahren betreut mich Sebastian beim Training. Anfangs war das Ziel ein paar Pfunde loszuwerden. Doch als ich dies mit seiner Hilfe geschafft hatte, war mein sportlicher Ehrgeiz geweckt. Seitdem trainiere ich kontinuierlich zwei mal pro Woche mit ihm. Nun möchte ich vor allem auf das Boxtraining nicht mehr verzichten. Dabei kann ich super abschalten und mich richtig auspowern."

Paula Götze

Volkswirtschaftlerin, Berlin

"Durch meinen Bürojob hatte sich in den letzten Jahren meine Haltung spürbar verschlechtert. Ich war besonders im Nackenbereich verspannt, inklusive Kopfschmerzen. Regelmäßige Besuche beim Physiotherapeuten halfen nur für kurze Zeit. Dann hab ich angefangen regelmäßig mit Sebastian zu trainieren. Zu meiner Überraschung verbesserte sich meine Haltung recht zügig. Nackenverspannungen und Kopfschmerzen wurden immer seltener."

Deni Miljkovic

Fitnesstrainer, Düsseldorf

"Ich habe das Glück, mit Sebastian seit Anfang 2015 zusammenarbeiten zu dürfen. Er hat mich in meinem Training und in meiner Arbeit einen Schritt nach vorne gebracht. Wer mit ihm trainiert, bekommt absolute Fokussierung und Wertschätzung, zwei Dinge über die in der Branche leider zu oft nur geredet wird."

Lass uns gemeinsam dein Ziel erreichen!

Sebastian Grüner – 0163 19 11 122 – mail@sebastiangruener.training

Danziger Straße 108, 10405 Berlin

BENEFITS

Motivation

Attraktivität

Leistungsfähigkeit

Gesundheit

Wohlbefinden

Personal Training

Trainingskonzept

Firmenfitness